网购食品吃出塑料如何赔偿

吃出塑料可索赔，法律依据为《食品安全法》。食品含异物，消费者可要求赔偿损失及价款十倍或损失三倍的赔偿金，不足一千元按一千元计。不及时处理，可能影响消费者健康，损害其合法权益。
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常见处理方式为协商、投诉或诉讼。可先与经营者协商，协商不成向消协或市场监管部门投诉，仍无法解决则提起诉讼。选择方式时，应考虑效率、成本及自身权益保障。
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吃出塑料应索赔。操作如下：1. 保留证据，如食品、购物凭证等；2. 与经营者协商，要求赔偿；3. 协商无果，向消协或市场监管部门投诉；4. 投诉未解决，考虑向法院提起诉讼，维护自身权益。